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Trainingshilfen / Downloads


Wie oft trainierst Du pro Woche? 2 mal, 3 mal, 5 mal?
Tja, das sind weniger als 3% Deiner Zeit!!!

7 Tage * 24 Stunden = 168 Stunden
und 5 Trainingsstunden geteilt durch 168 Stunden macht 2,9%.

Also: 97% Deiner Zeit trainierst Du nicht.

Die Lösung: Nutze Deinen Alltag, um Dich voran zu bringen!

Hierfür habe ich die K-Cards entwickelt (Konzentrations-Karten), die Du einfach bei Dir zu Hause an die Wand hängst: 

www.Konzentrierter-Lifestyle.de

 

 


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Hochwertiges Trainingsposter in A1-Größe (84 x 59cm), festes Papier und UV-Beschichtung

Mit 20-seitigem Trainingsheft (=mentaler Trainingsplan)


Das Trainingsposter zeigt 50 Übungen zur Förderung des "Flow-Feelings" im Wettkampf auf einen Blick.
Das mitgelieferte Trainingsheft gibt zusätzliche Erklärungen und Hinweise.

Ein must have für jeden ambitionierten Leistungssportler und Trainer!

 

 

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Das Erfolgsmonitoring-Heft ist das perfekte Trainings-Tool für Sportler, die das von uns entwickelte Erfolgsmonitoring durchführen wollen. 

Buch zum Eintragen der Fortschritte, Frage des Tages, alle 6 Wochen Auswertebogen

196 Seiten, mit motivierenden Zitaten und Bildern

1 Buch reicht für 3x 6 Wochen plus Auswertungen, also etwa 5 Monate Laufzeit, was ein idealer Zeitrahmen ist, in dem Verbesserungen bereits messbar werden.

 

Achtung! 
Für Trainer, Coaches & Vereine, die eine ganze Trainingsgruppe mit diesem Erfolgsmonitoring-Heft ausstatten wollen (auch zur Promotion: So haben deine Sportler deine Kontaktdaten immer im Blick!), haben wir aktuell ein Aktionsangebot: individuelle Bedruckung mit deinem Foto / Vereinslogo / Kontaktdaten. 

möglich ab 100 Exemplare

Für die individuelle Bedruckung bitte direkt Kontakt aufnehmen: 

produktion@wettkampfvorbereitung.de

Tel (0341) 351 466 20

 

 

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Mein Heft zum Erfolgsmonitoring
196 Seiten, A5
ISBN 9783862430864

 

 

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