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Mentaltraining Sport Übungen Bücher
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Wir geben unser Know-How in bahnbrechenden Praxisratgebern weiter. Unsere Bücher sind prämiert als mehrfache Bestseller, bis hin zu Jahresbestsellern.
Top-Empfehlung: Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg (hier klicken)
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Wieder lieferbar! Der Bestseller jetzt in der 4. Auflage!
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156 Seiten, im Großformat, viele Fotos direkt vom Mentaltraining |
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Fit auf Rezept
Über 100 super-leckere Gerichte Der Body-Attack-Koch Hajo Jäger hat mehr als hundert einfache, leckere Rezepte entwickelt, die auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt sind. Dazu verrät der Ernährungswissenschaftler, Kraftsportler, Marathoni und ehemalige Radprofi Wissenswertes über gesundes Kochen, perfekte Ernährung und optimales Training. Hajo setzt Protein als Powerquelle für den Muskelaufbau und Low Carb zum Abnehmen ein. Jeder kann sich seine Rezepte nach persönlichen Vorlieben zusammenstellen. Frisches Obst und viel Gemüse wird mit Eiweiß-Shakes oder zuckerfreien Aromen kombiniert, sodass auch mal ein süßer Kuchen oder eine deftige Bratwurst erlaubt sind. Ganz ohne Hungern und ohne Verzicht. Denn die wichtigste Devise für den Fitness-Koch lautet:
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Über den Autor Hajo Jäger: • Diplom-Ökotrophologe • Gelernter Koch • Fitness-Trainer mit B-Lizenz • Langjährige freiberufliche Tätigkeit als Ernährungsberater für Profi-, Freizeitsportler und Sportvereine • Freiberufliche Beratungstätigkeit mit gesetzlichen Krankenkassen (Schwerpunkt: Betriebliche Gesundheitsförderung) • Dozententätigkeit für private und öffentliche Bildungsträger • Autor für Kochbücher und Zeitschriften • Viele Jahre als ambitionierter Freizeitsportler aktiv
Neu!
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.jpg "Fit auf Rezept E-Book")
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Kinder-Mentaltraining Die 'Bibel' für alle, die mit Talentförderung zu tun haben
ISBN 978-3-93290-852-1
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Die besten Methoden von A bis Z
Jetzt in der 2. Auflage |
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schnelle Motivations-Kicks
Buch in Schuhform |
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156 Seiten, im Großformat 21 x 21 cm
DAS Trainerhandbuch zur besseren Kommunikation, Motivation, Führung
Dieses praktische Übungsbuch steckt voller Beispiele und Anleitungen für ein qualitativ hochwertiges Training, das Spaß macht.
In Kooperation mit dem Württembergischen Schützenverband 1850 e.V. Daher kommen alle Fallbeispiele und Fotos aus dem Sportschießen: Aber letztlich sind die Inhalte für alle Trainer relevant (Mannschaftssportarten, Einzelsportarten), die ihre Führungs- und Kommunikationskompetenz verbessern wollen.
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Anspruchsvolle Herausforderungen schaffen
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Patric Heizmann 156 Seiten, Großformat
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Der Bestseller von Christian Bischoff für mehr Erfolg im Beruf und mehr Zufriedenheit im privaten Bereich
Jetzt in der 4. Auflage
352 Seiten, Hardcover
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Schwingen Sie mit !
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Das Pferd ist dein Spiegel
Das komplette Erfolgsprogramm von Andreas Mamerow - Jetzt als Buch!
192 Seiten, Großformat 21x21 cm, mit vielen Fotos vom Mentaltraining für Reiter |
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DAS Praxishandbuch für Tänzerinnen und Tänzer!
Das Ergebnis zweier mentaler Weltmeisterschafts-Vorbereitungen Was waren die besten Methoden?
104 Seiten, im Großformat, mit vielen Fotos vom Mentaltraining im Tanzsaal |
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Begeisterung, Entschlossenheit, Ehrgeiz, Fehler, Hoffnung, Humor, Konkurrenz, Kritik, Respekt, Team, Vorbild, Ziele, Zufriedenheit und vieles mehr. Hilfreiche und inspirierende Sammlung nach Kategorien geordnet und mit Themen-Register für schnelles Finden.
Neu! Auch als E-Book erhältlich!
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Michael Draksal Sicheres Auftreten bei völliger Ahnungslosigkeit... Dann bist Du hier genau richtig! Sportwissenschaftler Michael Draksal bereitet seit mehr als 20 Jahren Athleten mental auf Wettkämpfe vor und stellte dabei fest: Eine Prüfung hat viel gemeinsam mit einem Wettkampf! Denn immer geht es darum, das Gelernte unter Prüfungsbedingungen sicher abzurufen.
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Die Übungsblätter aus dem Buch: Bestenfalls nutzt Du diesen Ratgeber nicht nur für die gerade anstehende Prüfung, sondern auch für alle weiteren Prüfungen, die Du noch haben wirst. Daher gibt es hier alle Übungsblätter aus dem Buch zum Download. Such Dir einfach die Übungsblätter aus Deinen gewählten Kapiteln aus: Zu Kapitel 1 gibt es keine Übungsblätter. Übungsblätter Kapitel 10 (Kinder) .pdf Übungsblätter Kapitel 10 (Sportler) .pdf
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