Für alle Sportarten!

Persönliche Bestleistung auf Knopfdruck - wie geht das?
Ganz einfach: Mit Motivation, Konzentration und mentaler Stärke.
Mein Praxisratgeber zeigt dir die wirksamsten Übungen, die ich in den letzten 15 Jahren als Sportpsychologe und Mentaltrainer gesammelt habe. 

Nervosität, Angst und Schlafstörungen vor dem Wettkampf müssen nicht sein. Zu diesen und weiteren Themen biete ich dir konkrete Hilfen, die wirklich jeder nachvollziehen und anwenden kann. 

Mentale Wettkampfvorbereitung - hier steht wie's geht!
 

Im Flow  Plötzlich klappt alles wie von selbst

Schritt für Schritt  Projektmanagement für Sportler

Endlich ausgeschlafen  So entspannst du richtig

»Siegen kann man lernen!« 
leichtathletiktraining
 

»So werden Sie mental stark!«  
tennis MAGAZIN

Leseprobe .pdf  (klick)

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Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg: Das E-Book!

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Michael Draksal

Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg. 
156 Seiten, im Großformat, viele Fotos vom Mentaltraining in der Praxis
4. überarb. & erw. Neuauflage 
ISBN 978-3-86243-044-4