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Persönliche Bestleistung auf Knopfdruck - wie geht das?
Ganz einfach: Mit Motivation, Konzentration und mentaler Stärke.
Mein Praxisratgeber zeigt dir die wirksamsten Übungen, die ich in den letzten 15 Jahren als Sportpsychologe und Mentaltrainer gesammelt habe.
Nervosität, Angst und Schlafstörungen vor dem Wettkampf müssen nicht sein. Zu diesen und weiteren Themen biete ich dir konkrete Hilfen, die wirklich jeder nachvollziehen und anwenden kann.
Mentale Wettkampfvorbereitung - hier steht wie's geht!
Im Flow Plötzlich klappt alles wie von selbst
Schritt für Schritt Projektmanagement für Sportler
Endlich ausgeschlafen So entspannst du richtig
»Siegen kann man lernen!«
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»So werden Sie mental stark!«
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Michael Draksal
Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg.
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