Den Stress unter Kontrolle bringen
Mit Biofeedback
Der Hautleitwert reagiert sehr sensibel auf Stress. Ich spreche nicht vom Puls, sondern vom Hautleitwert an der Handinnenfläche. Man kann diesen Test nicht "austricksen". Der Test zeigt objektiv jede kleinste Stressreaktion, wie beim "Lügendetektor".
Bedeutet: Wenn Du in stressigen Situationen ruhig und entspannt bleibst, wirst Du mental stark.
Heutzutage ist folgendes möglich:
Wir koppeln den Stressgrad an Smart-LEDs, die ihre Farbe ändern. So bekommst Du über die Beleuchtung Rückmeldung, wie fokussiert, entspannt oder gestresst Du gerade bist. Der Raum reagiert interaktiv in Echtzeit auf Deinen Zustand
Rot = gestresst / Grün = entspannt
DAS ist der Hammer und ermöglicht extrem schnelle Lernerfolge und zahlreiche Anwendungen, z.B. mit Videos, Übungen, Rollenspielen, usw.
Ich selbst habe schon STUNDEN in meiner Biofeedbackpraxis verbracht und meinen eigenen Stressgrad erforscht : )
