Das neue Buch von Michael Draksal

Wie du deine innere Stimme auf Sieg stellst
224 Seiten, 14 x 21 cm, Hardcover

lieferbar ab 08. Mai 2026
Hier bekommst du ein handsigniertes Exemplar von Michael Draksal

Inhalt

Aus dem Spitzensport für uns alle mit der SMILE-Methode:

S – Siegerlächeln
Bessere Stimmung = bessere Leistung! Setze bewusst dein Siegerlächeln auf, um Stress sofort zu reduzieren und Souveränität auszustrahlen

M – Mentale Bilder
Nutze die Kraft deiner Vorstellung (Imagination), um Erfolg zu visualisieren und dich mit deinem Flow anzufreunden

I – Innerer Dialog
Führe ein positives und stärkendes Selbstgespräch, um Zweifel zu überwinden und dich selbst zu motivieren

L – Loslassen
Lerne, Druck, negative Gedanken und vergangene Fehler loszulassen, um mit Leichtigkeit zu agieren

E – Emotionen steuern
Erkenne und lenke deine Emotionen aktiv, anstatt von ihnen gesteuert zu werden

Mit Widmung:

einfach oben angeben, was ich in das Buch reinschreiben soll.

Das perfekte Geschenk für dich selbst und für andere, die mental ein neues Level erreichen wollen

Herzliche Grüße
Michael Draksal, M.A.

Sportwissenschaftler
Mentaltrainer A
Sportpsychologie (asp/BDP)
Coach-Developer (DOSB)
Supervisor

Präsident und Ausbildungsleiter
Deutsche Mentaltrainer-Akademie (DMA) e.V.

Autor "Mentale Prüfungsvorbereitung"

Autor "Mentale Wettkampfvorbereitung"

Autor "Lehrbuch Sportmentaltraining"