Wieder lieferbar!
Der Bestseller jetzt in der 4. Auflage!
Für alle Sportarten

156 Seiten, im Großformat
viele Fotos direkt vom Mentaltraining

Persönliche Bestleistung auf Knopfdruck –
Wie geht das?

Ganz einfach:
Mit Motivation,
Konzentration
und mentaler Stärke.

Nervosität, Angst und Schlafstörungen vor dem Wettkampf müssen nicht sein. Zu diesen und weiteren Themen biete ich dir konkrete Hilfen, die wirklich jeder nachvollziehen und anwenden kann.

Mentale Wettkampfvorbereitung –
hier steht wie's geht

Im Flow Plötzlich klappt alles wie von selbst

Schritt für Schritt Projektmanagement für Sportler

Endlich ausgeschlafen So entspannst du richtig

»Siegen kann man lernen!«
leichtathletiktraining

»So werden Sie mental stark!«
tennis MAGAZIN

Michael Draksal
Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg

156 Seiten, im Großformat, viele Fotos vom Mentaltraining
4. überarb. & erw. Neuauflage
ISBN 978-3-86243-044-4

Dieses Buch gibt es auch als Hörbuch überall wo es Hörbücher gibt. Zum Hörbuch gibt es Download-Material. Dieses kannst Du gern als Kopiervorlage nutzen:

Download Handlungsplan
Download Prognosetraining
Download Schlafprotokoll