Wieder lieferbar!

Der Bestseller jetzt in der 4. Auflage!
Für alle Sportarten

156 Seiten, im Großformat
viele Fotos direkt vom Mentaltraining

Persönliche Bestleistung auf Knopfdruck –

mit Motivation,
Konzentration
und mentaler Stärke.

Nervosität, Angst und Schlafstörungen vor dem Wettkampf müssen nicht sein. Zu diesen und weiteren Themen biete ich konkrete Hilfen, die wirklich jeder nachvollziehen und anwenden kann.

Mentale Wettkampfvorbereitung –
hier steht wie's geht

»Siegen kann man lernen!«
leichtathletiktraining

»So werden Sie mental stark!«
tennis MAGAZIN

Michael Draksal
Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg

156 Seiten, im Großformat, viele Fotos vom Mentaltraining
4. überarb. & erw. Neuauflage
ISBN 978-3-86243-044-4

Dieses Buch gibt es auch als Hörbuch überall wo es Hörbücher gibt. Zum Hörbuch gibt es Download-Material. Dieses kannst Du gern als Kopiervorlage nutzen:

Download Handlungsplan

Download Prognosetraining

Download Schlafprotokoll