Was Du hier bekommst:
Innovative Trainingsprogramme,
die Du so noch nie gesehen hast
Hallo, mein Name ist Michael Draksal.
Ich bin Sportwissenschaftler und Mentaltrainer
und präsentiere Dir hier:
"szenisches Mentaltraining".
Was ist das?
Ein vertraulicher Rahmen, der Dir ermöglicht, Deine Herausforderungen "spielerisch" zu bewältigen.
Wofür ist das?
Prüfungssituationen, Bewerbung,
Elfmeter,
Angstgegner im Sport,
Fehlentscheidung des Schiedsrichters,
Meetings, Präsentationen,
Auftritte,
Kündigungsgespräch, Verhandlungen
>>> für alle möglichen Situationen im Sport, im Beruf, im Leben, die Du meistern möchtest (oder meistern musst – niemand führt gerne ein Kündigungsgespräch... aber das gehört als Führungskraft eben auch dazu).
Welche Effekte hat das?
Neben dem Offensichtlichen, dass Deine Leistung steigt und Du Dich nach so einem szenischen Mentaltraining in der Situation viel sicherer fühlst und ganz anders verhältst als vorher, geht es vor allem darum, sich selbst zu erkennen:
Wer bist Du? Wofür stehst Du?
Selbsterkenntnis - Selbstakzeptanz
Selbstrespekt - Selbstliebe
Das Ergebnis:
Selbstbewusstsein!
Nicht als Luftschloss geträumt oder von außen "eingeredet" ("Du schaffst das"),
sondern beruhend auf der erlebten Erfahrung ("Ich kann das ja tatsächlich!").
Das geht heutzutage natürlich auch online und virtuell:
